Статии

Диабет и затлъстяване

Как да се справите с хипогликемиите?

Как да се справите с хипогликемиите?

Хипогликемията е сред най-честите остри усложнения на инсулинозависимия захарен диабет. Тя е резултат от несъответствие между инсулиновата доза, консумираната храна и предхождащата физическа активност, и рядко ако изобщо някога, тя е спонтанно събитие. Страхът от хипогликемия се явява като основна физическа...

още
Гликиран хемоглобин

Гликиран хемоглобин

1. Какво представлява гликираният хемоглобин (HbA1c)? Хемоглобинът е белтък, съдържащ се в червените кръвни клетки (еритроцити), чрез който става пренасянето на кислород до всички тъкани на тялото. Част от него се свързва необратимо с кръвната глюкоза, вследствие на което се образува гликиран хемоглобин...

още
Затлъстяване - същност, видове.

Затлъстяване - същност, видове.

1. Какво представлява затлъстяването? Повишаването на телесното тегло над нивото, което се счита като здравословно за даден ръст, пол и възраст се разделя на две категории: наднормено тегло затлъстяване Хората с наднормено тегло и затлъстяване имат редица неблагоприятни последствия за здравето,...

още
Да забравим всичко за диетите?

Да забравим всичко за диетите?

" Забравете всичко, което знаете за диетите, забравете за калориите, за гладуването!", съветва в книгата си "Винаги гладни?" (Always Hungry?) световноизвестният ендокринолог, д-р Дейвид Лудвиг ((David Ludwig). Той обяснява, защо традиционните диети не работят и представя радикално нов план, за да ви помогне...

още
Какво представлява предиабетът?

Какво представлява предиабетът?

Предиабетът е състояние, при което кръвната захар е по-висока от нормалната, но все още не е достигнала стойности, които да са показателни за захарен диабет. Преди да говорим за захарен диабет или предиабет, трябва да уточним, кои са нормалните стойности на кръвната захар на гладно и след нахранване....

още
Какво трябва да имате предвид при избора на глюкомер?

Какво трябва да имате предвид при избора на глюкомер?

1. Какво представлява глюкомерът? Глюкомерът е устройство, предназначено  за домашна употреба, чрез което хората със захарен диабет измерват нивото на кръвната си захар /глюкоза/. Това е необходимо, за да можете вие и вашият лекар да определяте ежедневно инсулиновата си доза, както и нейните корекции...

още
Диетични ли са напитките с изкуствен подсладител?

Диетични ли са напитките с изкуствен подсладител?

Почти всичко в ежедневното ни меню – от безалкохолните напитки до белия хляб, изглежда съдържа захари. Въпреки, че напитките без захар, така наречените „диетични” напитки до скоро бяха посочвани като здравословна алтернатива на съдържащите захар напитки, понастоящем изследователите...

още
Топ 10 на здравословните храни

Топ 10 на здравословните храни

Според редица проучвания в Северна Америка и Западна Европа, десетте храни, които са с висока хранителна стойност, добър вкус и същевременно спомагат за поддържане на здравословно телесно тегло, подобряват настроението и намалява риска от редица заболявания са: 1. Ябълки Ябълките са отличен източник...

още
Стевия и нейния ефект върху нивата на кръвната захар

Стевия и нейния ефект върху нивата на кръвната захар

Все по-голям брой хора избират по-здравословни алтернативи на  кристалната захар, като през последните години стевията се превърна в един доста популярен избор, особено сред хората с диабет. Проучванията показват, че естествените, несъдържащи калории подсладители, могат да бъдат от полза за контролиране...

още